Durum ve Davranışlarımız

Genelleme, bozulma ve saptırma süreçlerinden sonra beyin bu sinyalleri alır ve süzerek iç temsilcimize yollar. Bu nedenle içtemsiliniz, olay hakkındaki deneyiminiz; kesin olarak gerçeği yansıtmaz. O, daha çok kişisel iç temsilimizin tekrar sunulmasıdır. Kişilerin bilincli zihni, kendisine gönderilen sinyallerin hepsini kullanmaz. Bilinçli olarak kulak titremesinden, sağ elinizin küçük parmağındaki kan basıncına kadar binlerce uyarıcıyı almak zorunda kalırsınız; muhtemelen tam bir deli olursunuz. Bu nedenle beyin ihtiyaç duyduğu ya da ilerde ihtiyaç duyacağını umduğu bilgileri süzer, depolar ve geri kalanını siler.

Nesnelerin gerçekte ne olduğunu bilmiyoruz sadece onları temsil ediyoruz

Ateş üzerinde yürümek bu konuyla alakalıdır. Ateş yürüyüşünde kişilere kendilerini güçlendirecek, korku ve diğer kısıtlayıcı faktörlere rağmen eyleme geçebilecek ve sonuçlar üretebilecek şekilde durum ve davranışlarını nasıl değiştirecekleri öğretilir. Şimdi ateş üstünde yürüyenler ilk geldiklerinde bu işin imkanız olduğunu düşünenlerdir. Ne yapabileceklerine dair iç temsillerini değiştirince, ateş üzerinde yürümek korkunç bir şeyken yapableceklerine emin oldukları bir şey haline dönüştü. Bir işin yapılmaısı imkansız gibi görünüyorsa bu sadece zihnimizde oluşturduğumuz bir kısıtlamadır.

Yaşamınızda tüm kötü şeyler, istemediğiniz nesneler ya da olası sorunlar üzerinde sürekli olarak yoğunlaşırsanız, bu tip davranış ve sonuçları destekleyecek bir duruma girersiniz. Örneğin siz kıskanç biri misiniz? Hayır değilsiniz. Geçmişte kıskanç durumlar üretmiş olabilir ve bu durumdan kaynaklanan davranışlar göstermiş olabilirsiniz. Bununla birlikte siz bu davranışların gösterdiği gibi değilsiniz. Hakkınızda bu tür genellemeler yaparak gelecekte sizin davranışlarınızı yönlendirecek ve yönetecek bir inanç yaratırsınız. Davranışlarınızın, durumunuzu, durumunuzun da fizyolojinizin ve iç temsilinizin bir sonucu olduğunu unutmayın.