Relaksoloji Tekniği
Relaksoloji tekniğiyle önümüzde çok zengin, geniş kullanom alanlaro açoloyor. Relaksolojiyi yaşamonon bir parçaso yapanlar, korkular, kin, pişmanlıklar, kızgınlıklar gibi yaşamlarını zehirleyen duygulardan arınıyor, kendilerini sağlıklı, huzurlu hissedebiliyor, yaşama sevinci duyuyor, sorunlara karşı koyacak güce sahip oluyorlar.
Relaksoloji teknikleri, sınava, doğuma hazırlanmada, doğum sonrası yaşanan psikolojik sorunların aşılmasında, spor yarışmaları ve başka yarışmalara hazırlanmada, dil öğrenmede, sanatçıların sahne korkusunu yenmelerinde, yükseklik, asansör korkusu gibi fobilerin aşılmasynda, yaratıcılığın geliştirilmesinde kullanılıyor.
Ayrıca psikoterapide, bilinçaltına ulaşmak ve bilinçaltını yüzeye çıkarmak amacıyla da bu tekniklere başvuruluyor.
|
