Dans Terapisi

Dans Terapisi Nedir

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon merkezlerinde de dans etmek, tavsiye edilen ilk tedavi türü. Dansın türü ne olursa olsun hepsinin hem fiziksel hem de psikolojik olarak faydaları var.

Dans terapisi dünyanın çoğu ülkesinde uygulanıyor ve oldukça büyük başarı elde ediliyor. Türkiye'de ise henüz yeni yeni başlıyor. Elbette dans yarışmaları gibi sosyal etkinlikerin de büyük katkısı var bu konuda. Hemen hemen her şehirde, her tür dansün dans okulu açılıyor.

Dans etmekten hoşlanıyorsanız mutlaka çevrenizde bir dans kursu veya dans okulu araştırınız.

Dansta ederken yapılan figürler; fizik tedavi ve rehabilitasyonda tedavi amaçlı kullanılan figürlere ve hareketlere oldukça benziyor. Bu yüzden dans ederken hem eğleniyorsunuz hem de aynı zamanda fiziksel, ruhsal, bedensel ve sosyal katılım gibi avantajlardan da yararlanmış oluyorsunuz.

Dans Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Dans terapisi, depresyona girmenizi
engeller ve kendinizi çok daha iyi hissedersiniz. Fiziksel olarak da faydaları var elbette dansın. Örneğin daha güçlü ve kuvvetli bir kas sistemine sahip olursunuz ve dengeniz artar.

Bir dans terapisine katıldığınızda hem eğlenirsiniz, hem sağlığınıza sağlık katarsınız hem de yalnızlık hissinden olabildiğince uzaklaşabilirsiniz.

Sosyal ve toplu eğlence aktivitelerine elinizden geldiği kadar çok sıklıkla katılmanızı öneririm. "Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur" sözünü unutmayınız. Ve insan, sosyal bir varlıktır. Bu ikisini bir kenara atmak size fiziksel ve ruhsal olarak zarar verecektir.

En çok okunan konular : Tütün Tipi Bağımlılık . Rasyonel Emotif Terapi RET . Sağlıklı Uyku Uyku Hijyeni . Aile Terapisi Yapısalcı Yaklaşımlar . Tecavüz Psikolojik Rahatsızlıklar . Üreme İçgüdüsü . Panikatak Panik Bozukluk Panik Atak Nedenleri Lokus Seruleus John Bowlby Serotonin . Piromani Yangın Çıkarma Hastalığı . Kadınlarda Orgazm . Beyin Sıfırlama Hafıza Silme Hızlı Düşünme . Disleksili Ailelerin Hissettikleri . Duygusal Sağlık . Panikatak Tedavisi . Sosyal Antropoloji Homo Erectus . Huntington Hastalığı . Alkol Kullanımı Alkolizm . Akıl Okuma Akıl Okumak .